How well do you know yourself? / Que tan bien te conoces?
- BDQB
- Nov 20, 2019
- 5 min read
Updated: Dec 5, 2019
How are you dear friends? I hope that the words I've been sharing with you in these posts brought you a little more balance and peace in your lives. If you have any questions or comments, please do not hesitate to express it, remember that in the #BlahblahblahwithHonesty all opinions and thoughts are accepted <3
When I realized that I needed inner peace to be happy and be able to overcome any obstacle life put in my way, I also found out that I did not know myself how I thought. My ego, with great confidence, told me that taking some psychology courses at the university and the knowledge acquired all these years were enough to live.
I learned how wrong I was when there was a big life transition in addition with learned truths. The emotions that stemmed from these events, were too intense to control and they began to affect my day to day. I didn't exactly know what was happening and if it was something I could change; that prevented me from living in peace.
At that moment I understood that the only way to find peace was to swim in the depths of my being. After many reflections, I realized that I had unconsciously become a product of the external, acting to make the rest happy and I forgetting about the most important person, myself.
Below are the steps I took to get to know me better, I hope these help you!
1. Re-evaluate the beliefs you grew up with and explore different ones. A belief is a feeling of certainty about the meaning of something, many times we accept beliefs that unconsciously influence our way of living in negative way.
2. Question the information that comes to you regardless of the source and take the time to make sure that the information is true.
3. Know yourself psychologically; If possible, with the help of a professional and reading about the subject.
4. Be clear about your mission & vision, your values, interests, temperament, strengths & weaknesses.
5. Know how your body works, what it needs to function properly and what all its capabilities are.
6. Learn about human behavior and how our surroundings affect us.
7. Know if your motives and actions come from living with love or fear.
8. Disappear expectations and be firm with your standards.
9. Much reflection accompanied by personal writing.
10. Lots and lots of Self - Love. Remember that you deserve love, respect and kindness in every moment; and that you must take care of yourself first.
Do you think you know yourself very well? If so, I would love to know the steps you took :) Let the #BlahblahblahcwithHonesty begin!
For me it was a great adventure that not only made me grow spiritually, it also taught me to be more compassionate and less self-centered. Thanks to this process, I feel more connected to humanity, and that I can be a positive influence as a professional, daughter, friend and partner.
Here are some links that I found recently for this post, and they do a great job of explaining how to know us properly is extremely important to connect between humans, and have the life we want.
Below some links to psychological personality tests that will help you understand yourself a little more, the test of The Great 5, and that of Meyers - Briggs.
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Como están queridos amigos? Espero que las palabras que he compartido con ustedes en estos posts les hayan traido un poco mas de balance y paz en sus vidas. Si tienen alguna pregunta o comentario, por favor no duden en expresarlo, recuerden que en el #BlahblahblahconHonestidad todas las opiniones y pensamientos son aceptados <3
Cuando me di cuenta que necesitaba paz interior para ser feliz y poder superar cualquier obstáculo que la vida pusiera en mi camino, supe también que no me conocía como pensaba. Mi ego, con mucha confianza, me decía que con tomar cursos de psicología en la universidad y el conocimiento adquirido todos estos años eran suficientes para vivir feliz.
Aprendí lo muy equivocada que estaba cuando hubo una gran transición en mi vida en combinación de muchas verdades aprendidas. Las emociones a consecuencia de estos momentos, fueron muy intensas para poder controlarlas y estas empezaron a afectar mi día a día. No sabía exactamente que pasaba y si era algo que podia cambiar; eso me impedía vivir en paz.
Después de investigar un poco, entendí que la única forma de encontrar paz era dar un nado en las profundidades de mi ser. Después de muchas reflexiones, me di cuenta que inconscientemente me había convertido en un producto de lo externo, actuando para hacer feliz a el resto y me olvidaba de la persona mas importante, de mi misma.
Compartire los pasos que tome para conocerme mejor, ¡espero que les ayuden!
1. Re-evaluar las creencias con las que creciste y explorar otras. Una creencia es un sentimiento de certidumbre sobre el significado de algo, muchas veces aceptamos creencias que inconscientemente influyen negativamente.
2. Cuestionar la información que llega a ti sin importar la fuente y tomarse el tiempo de indagar si esa información es verídica.
3. Conocerse a uno mismo psicológicamente; si es posible, con ayuda de un profesional y leyendo acerca del tema.
4. Tener claro tu misión & visión, tus valores, intereses, temperamento, fortalezas & debilidades.
5. Saber como funciona tu cuerpo, que necesita para funcionar correctamente y cuales son todas sus capacidades.
6. Aprender acerca del comportamiento humano y como lo que nos rodea nos afecta.
7. Conocer si tus motivos y acciones provienen de vivir con amor o miedo.
8. Desaparecer las expectativas y ser firme con tus estándares.
9. Mucha reflexión acompañada de escritura personal.
10. Bastante, montones de amor propio. Acordarse a cada momento que mereces amor, respeto y bondad; y que debes cuidar de ti mismo primero.
Creen conocerse muy bien? Me encantaría saber que pasos tomaron para hacerlo!
Que empiece el #BlahblahblahconHonestidad!
Para mi fue una gran aventura que no solo me hizo crecer espiritualmente, también me enseño a ser mas compasiva y menos centrada en mi. Gracias a este proceso, me siento mas conectada con la humanidad, y siento que puedo ser una influencia positiva como profesional, hija, amiga y compañera.
Aquí les dejo unos links que encontré recientemente para este post, y hacen un gran trabajo de explicar como conocernos adecuadamente es sumamente importante para conectarnos entre humanos, y tener vivir la vida que deseamos. Si desean ayuda con la traducción, por favor contáctenme. :)
Abajo unos links a pruebas psicológicas de personalidad que te ayudaran a entenderte un poco mas, la prueba de Los Grandes 5, y el de Meyers - Briggs.
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